Getting My Relaciones tóxicas y cómo evitarlas To Work
Recuerda que el amor requiere esfuerzo y dedicación, pero cuando se superan los obstáculos, la relación puede salir fortalecida. No temas expresar tus sentimientos y buscar el apoyo necesario para superar juntos cualquier dificultad que se presente en el camino del amor.
El uncomplicated hecho de ser personas diferentes hace que no sintamos lo mismo, pero sí que podemos conectar emocionalmente con el otro y asumir sus temores y sus miedos como algo razonable y que merece ser tenido en consideración, aunque solo sea para, a partir de ahí, poder pensar en las posibles soluciones ante ese contexto.
Si bien las mariposas en el estómago de esa etapa inicial pueden disminuir, la necesidad de entenderse mutuamente se vuelve clave. Por esta razón compartiremos contigo algunas estrategias para mejorar la comunicación una vez que tu pareja y tú decidan convivir.
“Las parejas que responden cuando su pareja les habla, les toca o les hace una pregunta (esto se conoce en el mundo de la terapia como peticiones de atención) tienen menos probabilidades de divorciarse”, explica.
Así que, como primer paso, lo que te recomiendo es que tengas paciencia contigo misma y te des el tiempo que necesites:
: Haz pequeños gestos de amor y aprecio para demostrar que realmente valoras a la otra persona y estás comprometido con la relación.
Cosas como agarrarse de las manos, los toques juguetones en el brazo o poner tu cabeza sobre su hombro son pequeñas maneras de expresar tus sentimientos de cercanía y amor.
Fernández también alude a otras actitudes que se alejan de una comunicación sana y empática: “La indiferencia, como contestar con evasivas o no hacer caso a la otra persona cuando se habla, o la conducta excesivamente servil, que implica la preocupación por cubrir las necesidades de la pareja y no atender nunca las propias”.
Quizás te interese: "Un repaso a las maneras con las que desde la psicología se abordan los problemas de pareja."
La necesidad de reafirmar el amor del otro y los miedos a la pérdida pueden generar conflictos y dañar la confianza mutua.
: Expresar tu miedo a perder a la persona amada puede ser un incentivo para que la otra persona te perdone y esté dispuesta a trabajar en la relación.
Cuando se develop un conflicto, las personas lo gestionamos de formas diferentes. Lo que le va bien a uno en more info un momento determinado no tiene por qué irle bien al otro.
Las personas no comparten sus secretos con cualquiera, así que confiar a alguien tus sentimientos y pensamientos íntimos es un signo verdadero de una relación cordial y afectuosa.
The complex storage or access is strictly needed for the legitimate function of enabling the usage of a selected provider explicitly asked for with the subscriber or consumer, or for the sole reason of finishing up the transmission of a interaction above an Digital communications network.